Çekirdek Çeşitleri

Ayçekirdeği, yaz gecelerinde balkon sohbetlerinin ya da kış aylarında televizyon karşısında keyfini çıkarırken sevilerek tüketilen bir kuruyemiştir. Sohbetlere eşlik eden ve paket paket çitlenen çekirdek, ayçiçeği bitkisinin tohumudur. Günün her saatinde keyifle tüketilen lezzetli çekirdek tuzsuz ve tuzlu çeşitleri ile Nefisso’da. Az tuzlu kavrulmuş ve  Tuzsuz Beyaz Ala Ayçekirdeği için web sitemizden sipariş oluşturabilirsiniz.

Ay Çekirdeği Faydaları

• Strese karşı doğal tedavidir,

• Depresyona iyi gelir, doğal bir antideprasandır,

• Hafızayı güçlendirir,

• Beyin fonksiyonlarını güçlendirir,

• Vücutta şişkinliği alır,

• Ciltte oluşan kızarıklığı giderir,

• Kan şekerini düzenler.

Ay Çekirdeği Besin Değeri

1 avuç ay çekirdeği;

Ay Çekirdeği Kilo Yapar mı?

Ay çekirdeği içerdiği yağ dolayısıyla vücuda faydalı bir kuruyemiştir. Fakat her yiyecekte olduğu gibi fazlası zarar. Yeterli miktarda ve düzenli şekilde tüketildiğinde kilo vermede yardımcıdır. Fazla tüketildiğinde akne ve kilo alımı gibi problemlere yol açabilir. 

Ay Çekirdeği tuzsuz mu, tuzlu mu tüketilmeli?

Ay çekirdeği günde ne kadar tüketilmeli? sorusuna cevap olarak; erkekler için günlük 40 gram, kadınlar için tüketim tavsiyesi günlük 27 gramdır. Damak zevkine göre değişmekle birlikte tuzsuz ay çekirdeği tüketimi önerilmektedir. Tuzlu ay çekirdeği sağlık açısından zararlı olabilir. 

Ay Çekirdeği Nasıl Seçilir?

Ay çekirdeğini kabuklu ya da kabuksuz satın alabilirsiniz. Satın aldığınız ay çekirdeğinin ambalajında hasar olmamasına dikkat edin mutlaka. Kabuklu ay çekirdeği satın aldığınızda, kabuğunun birbirinden ayrılmamış olmasına dikkat edin. Kabuksuz ay çekirdeği satın aldığınızda sarımsı olanların tercih edilmemesi gerekir. Nefisso Kuruyemiş olarak en lezzetli ve en taze ay çekirdeğini sizin için el değmeden özenle paketliyoruz.

Ay Çekirdeği Nasıl Saklanır?

Ay çekirdeği yağ açısından zengin bir besin türüdür. Bu yüzden bayatlama ve ekşime görülebilir. Mutlaka ay çekirdeğini hava almayacak şekilde muhafaza etmeli ve bozulması engellenmelidir. Tadının korunması için buzlukta da saklayabilirsiniz.

Ay Çekirdeği Fiyatları

Ay çekirdeği diğer tüm kuruyemişlerde olduğu gibi türüne ve miktarına göre farklılık göstermektedir. Uygun fiyatlı ay çekirdeği, Nefisso.com.tr’de sizleri bekliyor. Hemen istediğiniz gramajda siparişlerinizi oluşturun ve bizlere ulaştırın. Aynı gün kargoda ve tek tıkla kapınıza kadar geliyor!