Kuruyemiş Çeşitleri

Yediden yetmişe herkesin günlük severek tükettiği kuruyemiş, insan vücuduna yararlı doğal yağ ve vitamine sahiptir. Kuruyemiş, hem lezzetli hemde oldukça sağlıklı bir atıştırmalık. Oldukça yararlı olan doğal ürünler öğünlerde mutlaka tüketilmelidir. Doğal ürünler doğru tüketildiği sürece vücuda fayda sağlar. Şeker, kalp ve kolesterol gibi rahatsızlıklara karşı vücudunuzu korurken aynı zamanda metabolizma hızlandırır. Sadece ekran başında, misafire ikram olarak ya da sohbet ederken tüketildiği düşünülen kuruyemişi bu şekilde sınırlandırmak yanlış bir düşüncedir. Doğal ürünlerin başında gelen kuruyemiş ve kuru meyveler; yemeklerde ve ara öğünlerde tüketilerek her yaştan insanın beğenisini kazanmaktadır. Özellikle diyet yapan kişiler için sıklıkla tüketilen bir öğün seçeneğidir. Özellikle Osmanlı mutfağında önemli bir yere sahip olan kuruyemiş, soslarda, kahvaltı ve yemeklerde lezzet katması açısından kullanılırdı. Nefisso Kuruyemiş, üreticiden direk tüketiciye sunduğu kuruyemiş seçenekleri sayesinde sizde Osmanlı mutfağının lezzetini modern sofralarınıza taşıyabileceksiniz. Lezzetini tattığınız ilk andan itibaren kendine hayran bırakan doğal ürünlerimizi web sayfamızdan inceleyebilir ve sipariş oluşturabilirsiniz.

Kuruyemiş Tüketmenin Faydaları

Kuruyemiş, içeriğindeki zengin mineral ve vitamin sayesinde günlük besin ve enerji ihtiyacını karşılamasına yardımcı olur. Tüketim miktarına dikkat edildiği sürece ara öğünlerde tüketilmesi sağlık açısından çok yararlıdır. Kuruyemiş çeşitleri, ihtiyacınız olan yağ, şeker ve lifi doğal olarak almanızı ve enerjinizin yükselmesini sağlar. Özellikle spor yapanlar için kuruyemiş vazgeçilmezdir. Her insanın günlük harcaması gereken enerji miktarı harcanmadığında kilo alımı ve çeşitli hastalıklar meydana gelir. Bu yüzden doğal ürünlerden enerji alımına dikkat edilmelidir. Günde bir avuç badem, fındık veya ceviz tüketilmesi açlık bastırmanın dışında çeşitli hastalıklarda panzehir etkisi göstermektedir. Günlük düzenli kuruyemiş tüketimi gün içerisinde daha zinde ve dirençli bir zihin yapısına sahip olmanıza yardımcıdır. Her gıda da olduğu gibi kuruyemiş doğru ve ölçülü tüketilmelidir. 

Kuruyemiş Besin Değerleri

Herkesin damak zevkine hitap eden kuruyemiş seçenekleri kilo vermek ya da kaslı bir vücuda sahip olmak isteyenler için güzel bir alternatif. Yalnizca diyet için değil, kalp ve damar hastalıklarına faydası ile beğenileri üzerine topluyor. Sabah kahvaltılarında, ara öğünlerde, kahve yanında ya da akşam yemeklerine lezzet katması için kullanılmaktadır. Diyet yapan kişiler için lezzetli, enerjik ve sağlıklı bir atıştırmalık. Çiğ kuruyemiş tüketmek tokluk hissini arttırırken, kavrulmuş kuruyemiş içerisindeki yağı çıkardığından daha az tercih ediliyor. Türk mutfağında ki farklı lezzetlerde kuruyemiş kullanılmaktadır. Tatlı, pilav ve ana yemekleri lezzetine doyulmaz bir hale çeviriyor. 

Kuruyemiş Kilo Aldırır mı?

Besin tüketirken yeteri miktarda aşırıya kaçmadan tüketilmesi gerekir. Aşırı miktarda besin tüketimi kilo alımına sebep olur ve zararlıdır. Kuruyemiş besin değeri yüksek kalori içeriğine sahiptir. Yeterli ve kontrollü kuruyemiş tüketimi kilo aldırmaz. Bunun yanı sıra diyet listelerinde de mutlaka kuruyemişe yer verilmektedir. Yüksek protein ve lif kaynağına sahip kuruyemiş, kilo vermek için de tüketilmektedir. Yağ ve enerji açısından da zengin olduğundan doğru tüketildiği takdirde rahatsızlıklara neden olmaz.

Damak Zevkinize Uygun Kuruyemiş Nefisso’da!

Kuruyemişler, günlük atıştırmalıklar arasında yer alır. Badem, mısır fındık, fıstık gibi birçok kuruyemiş çeşiti, karışık olarak da satılmaktadır. Karışık kuruyemiş çeşitleri için koleksiyonu inceleyebilirsiniz. Günlük olarak tüketilmesi gereken kuruyemiş, doğru oranda aşırıya kaçmadan tüketilmelidir. Kuruyemiş fiyatları nedir? sorusuna cevap olarak; ürün detayı ve ürün gramajına göre kuruyemiş fiyatları değişiklik göstermektedir. Evinizin kuruyemiş ihtiyacını nefisso.com.tr adresinden temin edebilirsiniz. Uygun fiyatlı ve kaliteli kuruyemiş çeşitleri ile damak tadınıza uygun %100 doğal kuruyemiş Nefisso’da.

En Uygun Kuruyemiş Fiyatları Gaziantep Nefisso

Kuruyemiş hem sağlık hem de lezzet açısından ülkemizde sevilerek tüketilmektedir. Lezzetli gıda olmasının yanında yararlı besin maddesi içermesi ile düzenli tüketildiği takdirde insan sağlığına birçok fayda sağlamaktadır. Doğal kuruyemiş satın alırken sağlık açısından hijyen koşulları içerisinde üretilmiş, güzel işlenmiş ve sağlam kuruyemiş paketlemesi ile tazeliğini muhafaza eden kuruyemişleri tercih etmelisiniz. Nefisso, üretim aşamasından sofranıza doğallığı ve tazeliği taşıyor. Lezzeti ve faydaları ile severek tüketeceğiniz kuruyemiş bir tıkla kapınızda. 

Lüks Kuruyemiş ile Sevdikleriniz Mutlu Edin

Kuruyemiş satın alırken kendiniz için değil sevdiklerinize hediye olarak da sipariş verebilirsiniz. Lüks hediye kuruyemiş setlerimiz ürün gramajı ve ürün içeriğine göre fiyat farklılığı göstermektedir. Doğum günü hediyesi, sevgililer günü hediyesi, evlilik yıldönümü, anneler günü gibi özel günlerde sevdiklerinize ahşap kutu, tepsi ya da kalpli kutuda bir süpriz hazırlayabilirsiniz. Misafirleriniz için de ikramlık spesiyallerimizden tercih edebilirsiniz. 

Online Kuruyemiş Satın Al!

Lezzeti ve kalitesi ile sizi hayran bırakacak kuruyemiş Nefisso’da. İstediğiniz miktarda istediğiniz kuruyemişten sipariş vererek bir tıkla adresinize ulaşmasını sağlayın. Türkiye’nin her yerinden sipariş verebilirsiniz. En taze en lezzetli kuruyemişleri özenle paketleyip sizlere ulaştırıyoruz. Sitemizden toptan kuruyemiş satın alabilirsiniz. Nefisso Kuruyemiş olarak online kuruyemiş siparişlerinizi bekliyoruz! 

Doğal ve taze kuruyemiş çeşitleri Nefisso’da. Yerli üretim ve yerli tüketiciyi destekliyor, satışını yaptığımız ürünleri yerli üreticilerinden sizlere gönderiyoruz. Özenle toplanan kuruyemişler, tazeliği bozulmayacak şekilde el değmeden paketleniyor. Taze kuruyemiş satın almak için hala geç değil, hemen siparişinizi oluşturun. Lezzeti ile hayran bırakacak kuruyemiş bir tıkla kapında! 

Ceviz

Ceviz, Juglandaceae familyasından gelen ve lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de öne çıkan bir ağaç türüdür. Nefisso'da, farklı türlerde ve paketlerde farklı çeşitlerini bulabilirsiniz. 

Cevizin Tarihçesi

Ceviz, binlerce yıldır tüketilen bir besindir. İlk olarak M.Ö. 7000 yıllarında Asya'da yetiştirilmeye başlanmış ve daha sonra Avrupa ve Amerika'ya yayılmıştır. Bu kabuklu yemiş, birçok kültürde önemli bir yere sahiptir. Örneğin, Yunanlılar zekayı artırdığına inanırken, Romalılar bunu afrodizyak olarak kullanmışlardır.

Ceviz Çeşitleri ve Kullanım Alanları

Nefisso'da üç farklı ceviz türü bulabilirsiniz:

İç Ceviz: Kabuğu soyulmuş ve yenmeye hazır olanlardır. Nefisso'da farklı boyutlarda iç yemiş seçenekleri mevcuttur. Salatalara, yoğurda, tatlılara ve kahvaltılık gevreklere eklenebilir. Ayrıca, kek, kurabiye ve brownie gibi hamur işlerinde de kullanılabilir.

Kabuklu Ceviz: Kabuğu soyulmamış cevizdir. Nefisso'da farklı gramajlarda kabuklu yemiş seçenekleri bulabilirsiniz. Kırma makinesi veya ceviz çakmak yardımıyla kabuğu soyularak tüketilebilir veya kurabiye ve kek gibi hamur işlerinde kullanılabilir. Ayrıca, pilav ve köfte gibi lezzetli tariflerde de kullanılabilir.

Pikan Cevizi: Ceviz ailesinden gelen bir yemiş türüdür. Nefisso'da farklı boyutlarda pikan ceviz seçenekleri mevcuttur. Tek başına atıştırmalık olarak tüketilebilir, tatlılara ve salatalara eklenebilir veya pastırma ile birlikte pişirilebilir. Pikan cevizi, özel lezzetiyle tatlılarda ve fırınlanmış ürünlerde sıklıkla tercih edilir.

Bu kabuklu yemiş, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olmanın yanı sıra birçok farklı yemekte de kullanılabilir. Nefisso'da bulabileceğiniz farklı türleri ile hem damak tadınıza hitap edebilir hem de mutfakta yeni lezzetler keşfedebilirsiniz.

Cevizin Faydaları

Bu kabuklu yemiş, omega-3 yağ asitleri, protein, lif, vitamin ve mineraller açısından zengin bir besindir. Bu besin değerleri sayesinde, birçok sağlık sorununa karşı koruma sağlayabilir ve genel sağlığın korunmasına katkıda bulunabilir.

Cevizin bazı önemli faydaları şunlardır:

• Beyin sağlığını korur: İçerisindeki omega-3 yağ asitleri beyin fonksiyonlarını geliştirir, hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu artırır.
• Kalp sağlığını korur: İçerisindeki lif ve omega-3 yağ asitleri kolesterolü düşürmeye ve kalp hastalıklarına karşı korumaya yardımcı olur.
• Diyabet riskini azaltır: İçerisindeki lif kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve diyabet riskini azaltır.
• Kilo vermeye yardımcı olur: Bu kabuklu yemiş, lif ve protein bakımından zengin olduğu için tokluk hissi verir ve kilo vermeye yardımcı olur.
• Kansere karşı koruma sağlayabilir: İçerisindeki antioksidanlar kansere karşı koruma sağlayabilir ve bazı kanser türlerinin riskini azaltabilir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir: İçerisindeki vitamin ve mineraller bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve hastalıklara karşı direnci artırır.
• Sindirim sistemini düzenler: İçerisindeki lif sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlığı önler.
• Cilt ve saç sağlığını korur: İçerisindeki E vitamini cilt ve saç sağlığını korur, cilt yaşlanmasını geciktirir ve saçların daha parlak ve güçlü olmasını sağlar.

Bu kabuklu yemiş, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalıktır. Nefisso'da bulabileceğiniz farklı türleri ile hem damak tadınıza hitap edebilir hem de sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.

Ceviz Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Nefisso'da bulabileceğiniz farklı türlerini satın alırken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar şunlardır:

Cevizin Tazeliği: Taze cevizlerin kabuğu parlak ve pürüzsüz olmalıdır. Eski cevizlerin kabuğu mat ve buruşuk olur. Ayrıca, taze cevizler hafifçe kokmalıdır. Eğer cevizlerden ekşi veya küf kokusu geliyorsa, bu ise taze olmadığının bir göstergesidir.

Cevizin Kuruluğu: Bu kabuklu yemişler nemli ortamlarda küflenebilir. Bu nedenle, Bu kabuklu yemişleri satın alırken kuru ve serin bir ortamda saklandığından emin olun. Bu kabuklu yemişleri eve getirdikten sonra da hava geçirmez kaplarda saklayarak tazeliğini koruyabilirsiniz.

Cevizin Lezzeti: Bu kabuklu yemişleri satın almadan önce tadına bakma imkanınız varsa, bu en iyisidir. Lezzetli yemişler tatlı ve hafif bir acımsı tada sahiptir. Eğer cevizler tatsız veya acıysa, bu yemişlerin kalitesinin iyi olmadığının bir göstergesidir.

Cevizin Boyutu: Hangi amaçla kullanacağınıza göre farklı boyutlarda cevizler satın alabilirsiniz. Örneğin, salatalara eklemek için küçük olanlar, tatlılarda kullanmak için ise büyük olanları tercih edebilirsiniz.

Cevizin Fiyatı: Ceviz fiyatları, türüne, boyutuna ve kalitesine göre değişebilir. Satın alırken farklı firmaların fiyatlarını karşılaştırmanız ve en uygun fiyatlı olanları tercih etmeniz faydalı olacaktır.

Bu kabuklu yemiş, lezzetli ve sağlıklı bir besindir. Nefisso'da bulabileceğiniz farklı ceviz türlerini satın alırken yukarıdaki noktalara dikkat ederek en kaliteli ve lezzetli cevizleri seçebilirsiniz.

Ceviz Saklama Koşulları

Bu kabuklu yemiş, doğru şekilde saklandığında uzun süre tazeliğini koruyabilen bir besindir. Bunları saklarken dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar şunlardır:

Saklama Ortamı: Bunları hava geçirmez kaplarda, kuru ve serin bir ortamda saklamak önemlidir. Ayrıca buzdolabında veya dondurucuda da saklayabilirsiniz. Buzdolabında saklanan cevizler 3-4 ay, dondurucuda saklananlar ise 1 yıla kadar tazeliğini korur.

Nem: Nemli ortamlarda küflenebilirler. Bu nedenle, sakladığınız ortamın nem oranının düşük olması önemlidir.

Isık: Doğrudan güneş ışığına maruz kaldığında yağları bozulabilir ve lezzetleri kaybolabilir. Bu nedenle, karanlık bir ortamda saklamak önemlidir.

Koku: Diğer kokulu ürünlerle birlikte saklandığında kokuları emebilir. Bu nedenle, diğer kokulu ürünlerden uzakta saklamak önemlidir.

Cevizleri Saklamak İçin İpuçları:

• Hava geçirmez kaplarda veya vakumlu poşetlerde saklayabilirsiniz.
• Buzdolabında saklamak istiyorsanız, kapalı bir kapta saklayın.
• Dondurucuda saklamak istiyorsanız, önceden dondurarak çatlama riskini önleyebilirsiniz.
• Saklarken, eski cevizleri yenilerinden önce tüketmeye özen gösterin.

Doğru şekilde saklayarak uzun süre taze ve lezzetli kalmalarını sağlayabilirsiniz.

Ceviz, lezzeti ve besin değeriyle öne çıkan bir besindir. Nefisso'da bulabileceğiniz farklı türleri ile hem damak tadınıza hitap edebilir hem de sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.

Cevizin en çok bilinen faydaları; böbrek taşı dökme, kansızlık, sakinleştiri, kilo aldırma, adet düzensizliği, saç dökülmeleri, astım/ kronik öksürük rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. 

Ceviz Besin Değeri ve Kalorisi