Blog Kategorileri
Antep Yöresel Kuruyemiş Çeşitleri Besin Değeri
Vücudun günlük ihtiyacı olan besin değerini kuruyemiş tüketerek karşılayabilirsiniz. ancak hangi kuruyemiş ne kadar tüketilmeli bilinmesi gerekir. Aksi takdirde sağlığı olumsuz etkileyebilir. Günlük tüketilmesi gereken kuruyemiş besin değeri nedir tüm detaylar yazımızda.
Cevizler sağlıklı yağ, protein ve lif kaynağıdır
Cevizler sağlıklı yağ, protein ve lif kaynağıdır. Kalp ve kemik sağlığını iyileştirebilir ve diğer yararların yanı sıra kilo yönetimine yardımcı olabilirler. Ceviz en çok kuruyemiş olarak tüketilirken aynı zamanda tatlılarda , çorbalarda , salatalarda ve yemeklerde de kullanılmaktadır. Cevizin bir çok faydası vardır. Hem vitamin hem de mineral kaynağıdır. Kanseri önleyici bir etkiye sahiptir.
Gaziantep Karpuz Çekirdeği | Faydaları | Besin Değerleri
Karpuz çekirdeğinin içinde ismi bize çok uzak gelse de cucurbocitrin adlı bir madde bulunuyor. Adını bugüne dek belki de hiç duymadığınız bu madde, kan basıncının düzenlenmesinde, özellikle yüksek kan basıncının düşmesinde önemli bir etki gösteriyor. Bu da vücudumuzda kanın sağlıkla dolaşmasını sağlıyor.
Gaziantep Karpuz Çekirdeği | Faydaları | Besin Değerleri
Karpuz çekirdeğinin içinde ismi bize çok uzak gelse de cucurbocitrin adlı bir madde bulunuyor. Adını bugüne dek belki de hiç duymadığınız bu madde, kan basıncının düzenlenmesinde, özellikle yüksek kan basıncının düşmesinde önemli bir etki gösteriyor. Bu da vücudumuzda kanın sağlıkla dolaşmasını sağlıyor.
Gaziantep Antep Fıstığı Hakkında
Antep fıstığının anavatanı, Türkmenistan, İran ve Türkiye’dir. Dünya sıralamasında Türkiye Antep fıstığı üretiminde 3. Sıradadır. En çok Antep fıstığı üreten ülkeler ABD, Türkiye ve İran’dır. Türkiye’de Antep fıstığı üretimi en fazla Şanlıurfa, Siirt, Kahramanmaraş, Diyarbakır ve Gaziantep diyebiliriz.
Leblebi Faydaları - Leblebi Kaç Kaloridir?
Leblebi sağlık açısından bir çok faydası vardır. Nohut kökenli olduğundan içerisinde vitaminler ve mineraller içerir. A,C ve E vitamini içeren leblebi ,aynı zamanda kalsiyum , bakır, demir, potasyum ve yüksek miktarda sodyum içerim. Sindirim sistemi için diyet lifleri içermektedir. Kalbi koruması, zayıflamaya yardım etmesi, mideye iyi gelmesi leblebinin faydaları arasındadır.
